著作者

齋藤孝／著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2024年12月

ISBNコード

978-4-04-115509-7
(4-04-115509-6)

頁数・縦

２２２Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／年代別生き方

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

新時代の６０代は、人生リフォーム時！　アイデンティティが揺らぐ６０代こそ、脳、心、身体を連動させて、知力を伸ばす。頭の回転数に比例する話す速度、老いて必要な身体は「自然体」　、インプットした情報はアウトプット、できないことには「鈍感力を発揮」など、日々の習慣が６０代からの自分を作り直す！　身体と言葉の専門家が、後半生からの知力の保ち方をやさしく解説。

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